聚焦生活，专注健康 每个人都是自己健康第一责任人 轻松幽默，洞察错误生活方式 通俗易懂，科普正确疾病预防 日常食材，烹出健康美味人生 普及健康知识 提升健康素养 增进全民健康 进入秋季，我们就发现无论是在办公室、地铁、公交车等地方，都会不时听到“咳咳”干咳的声音，从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒，慢慢变成咳声不断，短期内还很难治愈，尤其老人和孩子，不少人问道这该怎么办？那秋季为什么会有那么多人咳嗽？如何辨别不同类型的咳嗽？秋季咳嗽又该如何预防呢？今晚21:47，《云享健康》特邀云南省中医医院肺病科副主任医师陈丽娟，一起来聊聊秋季咳嗽养生的那些事儿。
秋季为什么那么多人容易咳嗽？
其二，秋天易发过敏性疾病。秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，比如粉尘、花粉等，在我们呼吸的过程中更容易附着在我们的呼吸道上，造成严重的呼吸道炎症反应，诱发过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病。其三，秋季早晚温差大，易发感冒。让先天肺脏虚弱的患者，或者本身就患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者因感冒复发加重病情。
小心了！秋咳找上门了
秋咳的原因有二：外感(风热、风寒、风燥)咳嗽和内伤(痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗)咳嗽。
风寒咳嗽
寒咳的身体表现：头痛 鼻塞 流涕 痰液稀薄呈白色泡沫状 恶寒 发热 无汗
治疗方法：宜散寒宣肺
风热咳嗽
燥热咳嗽
治疗方法：宜滋阴润肺、化痰止咳
秋季养生：消未起之患 治未病之疾
有咳早治、无咳早防，防咳重于治咳。那怎么防治秋季咳嗽呢？中医推荐:呼吸操。预防秋季感冒和咳嗽的发生，除了良好的生活作息，加强锻炼外，合理饮食也是很有必要!
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