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国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为“脑的世纪”。近年来，中国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，这已引起了社会各界的广泛关注。而其中，脑卒中被称为脑健康的“头号杀手”，脑卒中为何会发生？有哪些症状？又该如何治疗和预防？今晚（9月22日）21:42，《云享健康》特邀昆明医科大学第一附属医院神经内一科主任医师韩雁冰，一起学习脑健康知识，关爱大脑健康。
自2000年起，每年9月就被定为中国脑健康月，而其中不得不提到的一种疾病，就是脑卒中。脑卒中也就是人们平时所说的中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性脑卒中。缺血性脑卒中一般指的是脑梗死，出血性脑卒中最常见的是脑出血。
生活中有哪些原因会引起脑卒中呢？
引起脑卒中的危险因素中有一些是不可干预的，比如年龄、性别、遗传因素和种族，但是还有一些是可干预的危险因素，比如抽烟喝酒、缺乏运动、过度肥胖，还有高血压、高血糖、高血脂、心脏房颤等等这些，都会引起脑卒中。
如何快速识别自己是否得了脑卒中？
“中风120”口诀可以帮助大家快速识别，中风120口诀主要是通过患者面部、上肢和语言表达这三方面来总结的。1是指一张脸，主要是观察患者颜面部是否出现口角歪斜、面部麻木、流口水等症状。2是指两只胳膊，主要是观察患者双上肢平举，是否出现了一侧或双侧肢体麻木或抬起无力的情况。部分脑中风比较严重的患者，还可能会出现偏侧肢体完全性瘫痪的现象。0是指“聆”听语言，主要是观察患者是否出现了语言表达不清楚、吐词不清晰、语言表达障碍，或不能说话的现象。
如果患者突发或在短时间内逐渐出现以上任一症状，就要警惕是否是中风，这个时候要赶快拨打120，尽快到医院进行确诊和救治。
中风急救的黄金时间是多久呢？
脑卒中最佳的黄金抢救时间是3小时内，最好不超过6个小时，时间就是大脑，时间就是生命，越早治疗效果越好，要尽可能超早期治疗，就是1-6小时内，一旦超过这个时间，致残率、致死率都会大大升高。目前治疗脑卒中最有效的方法是溶栓和取栓。静脉溶栓是要在4.5小时内进行，动脉取栓根据具体情况六小时之内或二十四小时之内进行手术，所以说一旦出现脑卒中的症状，一定要第一时间送往医院，而且是就近入院。
脑卒中具有“五高”的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和医疗费用高。近年来，脑卒中的发病率呈逐年上升的趋势，患者一旦发生脑卒中，往往会给个人和家庭造成巨大影响，所以预防脑卒中刻不容缓。据大量的研究和实践证明，脑卒中是一种可防可控的疾病，其危险因素明确，筛查简便易行，防控手段确切，防控效果显著，可以做到早预防、早筛查、早治疗。
如何正确预防脑卒中的发生呢？
大多数脑卒中可以预防，关键在于控制可变的危险因素，比如血压、血糖、血脂等等。应该养成定期体检的习惯，此外，还要注意以下措施来减少脑卒中的发生：
1、药物预防：为了预防脑卒中复发，有必要在医生和临床药剂师指导下规律服用药物，抗血小板聚集药物是预防脑卒中的基础，但是一定要谨遵医嘱用药，不得擅自停药。
2、合理膳食：进食七分饱即可，一定要避免暴饮暴食。同时吃一些低盐、低脂、低糖饮食，控制好“三高”，也可避免肥胖。
3、适量运动：适当进行有氧运动，标准为每周3-4次，每次0.5-1小时，心率达到（170—本人年龄）次/分。
4、戒烟限酒：养成良好的生活习惯，戒烟的同时还要避免被动吸烟，不宜饮酒，特别是患有脑血管疾病患者，最好避免饮酒。
脑卒中虽然来势汹汹，但我们也不必过于担忧，及早做好预防和治疗，让脑卒中不再猝不及防！
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