马上就春节啦
俗话说“家远归思切”
为了能早点回家
一些小伙伴选择日夜兼程
可是你知道吗？
不管你在出发前
多么精神饱满，内心激动
长时间的驾车后
“瞌睡虫”都会找上你！
一旦疲劳驾驶 车辆→“行驶状态” 大脑→“待机状态” 眼睛→“关机状态” 一秒打盹引发的后果不堪设想 01 警惕疲劳驾驶信号 寒冷天气里 驾车开暖气更容易让人疲乏 会让人体的新陈代谢速度加快 消耗的氧气增多 从而导致大脑供氧不足 疲劳感随之而来 一旦驾车过程中出现 频繁打哈欠、反复眨眼、视线模糊 这是身体在提醒我们开始困乏了 要注意找安全的地方停车休息啦 02 别当驾车特“困”生 “长途”不可怕 可怕的是你的“强行坚持” 开车咱一定要保证精力充沛 别赶那一时半会儿的 特别是凌晨和午后时段 科学安排行车时间 遵循“逢三必进”原则 即路过第三个服务区时 务必进去停下车好好休息 下车活动腰腿、颈肩等肌肉 待疲劳缓解后再上路 驾驶机动车超过4小时应停车休息 休息时间不少于20分钟 若有夜间驾驶需求 连续驾驶时长不要超过2小时 当然，长途驾车出行 找个合格的搭档也很重要 可以轮流驾驶 如果你真犯困了还可以提醒你 此外，驾车途中勤开窗通风 常备一些功能性饮料 开车时可小幅度调整坐姿和深呼吸 切勿疲劳驾驶 小编温馨提示 疲劳驾驶事故多 莫让亲人泪成河 开车困了别硬撑 休息充足再出行 为了您和家人的平安 谨记不要疲劳驾驶 平安龙年 让爱回家 祝你一路顺利
随着温度升高
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